دوشنبه, ۴ دی ۱۳۹۶، ۱۲:۴۹ ق.ظ
سلام بر همراهان گرامی
امیدوارم که تمارینی که در اوایل وبلاگم (10 کار مهم برای شخصیت جدید)
قرار دادم را انجام داده و از آن بهره کافی برده باشین و اگر تا بحال هم تمرین را انجام نداده اید
برای پیشرفت ذهن خود حتما آن را انجام دهید.
در این مطلب سعی میکنم که هر شب تمرین شکرگذاری را برای همراهان جذبی قرار دهم.
روز اول
نعمتهای الهی خود را در نظر بیار و برای هر کدام از نعمتها، خداوند متعال را شاکر باش.
به عنوان اولین کار، اول صبح و یا هروقت که کارت را شروع می کنی، نعمتهای الهی را به نظرت بیار.
برای این کار فهرستی از نعمتهای خود را ، در کامپیوتر یا دفترچه یادداشت و یا هرجایی که دسترسی آسان به آن داشته باشی را بنویس.
همین امرروز شروع کن و 10 نعمتی که به آن عشق میورزی را بنویس و عنوان کن که چرا این نعمتها را دوست داری.
وقتی این 10 نعمت را نوشتی آن را هم در ذهن خودت و هم با صدای بلند بخوان
و هر وقت به پایان جمله ی هر نعمت رسیدی،
جمله ی اعجاز انگیز خدایا شکرت
را 3مرتبه بگو و تا جایی که امکان داره حال و هوای شکرگذاری را احساس کن.
شما میتونید بخاطر نعمتهای فراوانی
مثل، خونه ات، ماشینت، نور خورشید، نور لامپ، گرما و سرما، سلامتی خودت، عذاهایی که میل میکنی،
بایت حواس پنجگانه ات، و بخاطر دست و پا که از آن استفاده میکنی ...
شاکر خدا باشی، و برای هر چیزی که فکر میکنی
حتی همین اینترنت که الان وصله و حتی آب و برق و تلفن که برای آسایش ما آمده،
می تونه وجود نداشته باشه،
خدا که پشت قباله ی شما ننوشته،
و براحتی میتونه از ما بگیره.
پس خدا،
تا این همه نعمت را از ما نگرفته،
باید بخاطر تک تک نعمتهایش شاکر باشیم. و این شکر گذاری برایمان معجزه میکنه.
تمرین شکرگذاری روز اول
1- نعمتهای الهی را به یاد بیاور.
فهرست 10 گانه از نعمتها را انتخاب کن که بابت آن شاکر هستی و دلیل شکر گذاری و گفتن عبارت جمله ی اعجاز انگیز خدایا شکرت ، با صدای بلند در 3 مرتبه به مدت 27 روز.
همراهان گرامی
هر شب یک تمرین برای شکرگذاری
کانال داستان زندگی کانال داستانهای قانون جذب است. برای حمایت ما به کانال بپیوندید.
🍀🍁🍀🍁🍀کانال داستان زندگی
۰
۰
۹۶/۱۰/۰۴
حمید زلیکانی
