تمرین روز سوم: تندرستی خارق العاده

سلام بر تمام عزیزان گلم
تندرستی بزرگترین نعمت است که هر شخص میتونه داشته باشه
تندرستی باارزش ترین و نفیس ترین نعمتی است که ما بایدقدرش و بدونیم و بخاطر آن از خدا شکرگذار باشیم.
البته ما موقعی به فکر تندرستی می افتیم که اون و از دست میدیم.
و تازه متوجه میشیم که چه موهبتی را از دست دادیم.
دوست خوبم
شکرگذاری در مقابل سلامتی که دریافت میکنی حیاتیه.
همین الان با توجه به تتندرستی ات میتونی بفهمی که چقدر شاکر هستی.
اگه احساس سنگینی میکنی و یا احساس میکنی که سلامتی کافی نداری بدون که افت سلامت داری.
یکی از علتها از دست دادن شور و نشاط در زندگی، ناشکری میتونه باشه.
همین الان به تپش قلبت گوش کن. بخاطر همین تپش منظم خدا را شاکر باش.
به دستت توجه کن، که چه عضو مهمی در بدنت است. پس با تمام قدررت بگو که خدایا تو رو شکر که دست دارم
به پای خود، بیشتر توجه کن که چه کار مهمی انجام میده، برای حفظ تعادل و نشستن و حتی راه رفتن به کوچه باغ خلوت.
و یا به تمام اندام خود فکر کن و به خاطرر تک تک آنها خدا را شکر کن.

و اما تمرین روز سوم
1- کاغذ و خودکار بگیر و تک تک اندام خود را بنویس و جلوی آن خدا را به خاطر آن شکر کن.
2- لیستی تهیه کن و 10موهبت اندام خود را در آن بنویس و با تمام جزئیات آن خدا را شکر کن
3- روی ورق بنویس موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته.
4- امشب قبل از خواب، یادداشت شکرگذای که از تمارین قبل داشتی را بردار و خدا را بابت این همه نعمت شکر کن.

منتظر تمارین شکرگذاری باشید.
مرا با نظرات خود همراهی کن.